David: Ultra Healthy Food Selfless Runner

Salut les sportifs connectés ! Aujourd’hui, Grégory et moi avons été invités chez David Genecand, dans les locaux d’Almondgy, près de Genève. Dans leur alimentation, les healthy ultra-runners se basent sur une réalité physiologique: l’homme est fait pour brûler ses graisses. Ecouter le podcast ci-dessous…

Muffins aux graines de pavot, au citron et pommes : Les Intolérant Gourmands

Muffins aux graines de pavot, au citron et pommes
Une recette de Pia des Intolérants Gourmands Végétaliens et sans gluten !Ces muffins sont moelleux et sans sucre raffiné.Temps de préparation 15 minutes.Temps de cuisson 20 minutes.Portions pour 8 muffins Ingrédients :60 g d’huile d’olive fruitée200 ml de lait d’amande non sucré (ou de tout autre…